Giỏ hàng

Chỉ số trên kem chống nắng như thế nào là tốt?

Tóm tắt nội dung [Ẩn đi]

CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT: CHỈ SỐ TRÊN KEM CHỐNG NẮNG NHƯ THẾ NÀO LÀ TỐT?

Chắc nhiều chị em phụ nữ dùng kem chống nắng cũng chưa lưu ý về các chỉ số của kem chống nắng nhỉ? Khi mua kem chống nắng, nhiều lời khuyên đưa ra là bạn nên chú trọng đến chỉ số SPF và PA, vậy bạn đã hiểu rõ bản chất và tầm quan trọng của 2 thông số này hay chưa?

CHỈ SỐ SPF LÀ GÌ?

SPF (Sun Protection Factor) là định mức đo lường khả năng chống tia UVB được dùng trong mỹ phẩm. Định mức này được tính theo số giờ và tỷ lệ phần trăm khi bôi kem chống nắng lên da.

Theo định mức quốc tế: 1 SPF sẽ có khả năng bảo vệ làn da và hạn chế tác hại của tia UVB trong khoảng 10 phút. Tuy nhiên nó cũng chỉ có giá trị tương đối phụ thuộc vào type da, cường độ ánh sáng mặt trời và lượng kem chống nắng được sử dụng. Để bảo vệ tốt nhất, các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng kem chống nắng SPF tối thiểu 15, bôi một lượng thích hợp (2mg / cm2 da), và bôi lại sau mỗi 2 giờ.

Hầu hết người tiêu dùng thường tin rằng chọn kem chống nắng có chỉ số SPF càng cao thì khả năng bảo vệ da sẽ càng tốt, càng hiệu quả. Nhưng thực tế điều này không hoàn toàn đúng. Cụ thể:
• SPF 15 chặn 93% tia UVB
• SPF 30 chặn 97% tia UVB
• SPF 50 chặn 98% tia UVB

Hình ảnh có liên quan

Vì vậy kem chống nắng SPF 30 chỉ giúp bạn bảo vệ hơn 4% so với kem chống nắng SPF 15. trong khi đó, khi độ SPF càng lớn, kem sẽ lưu lại lâu hơn, dễ gây bít lỗ chân lông và làm da bị tổn thương, từ đó nhanh chóng xuất hiện các dấu hiệu lão hóa. Nếu tình trạng da của bạn đang là mụn viêm sưng, thì lời khuyên là bạn chỉ nên dùng kem chống nắng với chỉ số SPF từ 15 – 30 để tránh cách kích ứng không mong muốn nhé.

CHỈ SỐ PA LÀ GÌ?

PA (Protection Grade of UVA) là kí hiệu chỉ số đo lường khả năng lọc tia UVA của kem chống nắng cho da. Hiện tại các sản phẩm kem chống nắng đều cung cấp chỉ số lọc tia UVA khá lâu trên da, thông thường khoảng 4 – 8 giờ (PA++), 8 – 12h (PA+++), hoặc hơn 16 giờ đồng hồ (PA++++).

Trên bao bì của kem chống nắng, chỉ số PA còn được thể hiện kèm theo các dấu “+”. Theo đó, ngành mỹ phẩm Nhật Bản chia PA thành các mức độ:
• PA+: có khả năng chống tia UVA, 40 – 50%
• PA++: chống UVA tương đối tốt, 60 – 70%
• PA+++: chống tia UVA tốt, lên đến 90%
• PA++++: chống tia UVA rất tốt, lên đến hơn 95%

Kết quả hình ảnh cho CHỈ SỐ PA LÀ GÌ?

Đối với một số sản phẩm kem chống nắng, bạn có thể sẽ không tìm thấy kí hiệu của PA, thay vào đó, bạn có thể kiểm tra bằng các tên viết tắt như UVA – UVB, UVA/UVB hoặc UVA1, UVA2, “Broad Spectrum” hoặc “Full Spectrum”, có nghĩa là “quang phổ rộng”, tức là công nhận đầy đủ điều kiện chống nắng, có tác dụng hạn chế tác hại của cả 2 tia UVA và UVB.

Cháy nắng đến mức độ nào thì có thể bị ung thư da

Mức độ cháy nắng tùy thuộc vào yếu tố di truyền và yếu tố môi trường tiếp xúc. Thế nhưng, da càng sẫm màu thì càng ít bị cháy nắng và nguy cơ ung thư da càng thấp. Ngược lại, làn da trắng dễ bắt nắng có khả năng ung thư da cao hơn.

Ảnh: Verywell Health.

Ảnh: Verywell Health.

Kem chống nắng và tác động đến hệ sinh thái

Từ năm 2015 đến 2018, một phần năm các rạn san hô trên thế giới đã chết, một phần vì kem chống nắng. Tháng 5/2018, các nhà lập pháp Hawaii đã ban hành dự luật cấm kem chống nắng có chứa oxybenzone và octinoxate gây hại cho rạn san hô trên đảo.

Thành phần trong kem chống nắng có an toàn cho sức khỏe

Nhiều bằng chứng cho thấy kem chống nắng an toàn, tuy nhiên khoa học đến nay vẫn chưa hiểu rõ tác động đến sức khỏe nếu sử dụng kem chống nắng trong một thời gian dài.

Một số nghiên cứu chỉ ra các loại kem chống nắng chứa para-aminobenzoic (PABA) và benzophenone có thể gây kích ứng với một số loại da, dẫn đến phát ban và nổi mụn. Các hóa chất trong kem chống nắng như avobenzone, oxybenzone, octocrylene, và ecamsule có khả năng đi vào máu nhưng chưa rõ hệ quả.

Khi nào nên bỏ kem chống nắng cũ

Hạn sử dụng của kem chống nắng thông thường là ba năm trong điều kiện nhiệt độ phòng bình thường. Nếu được đặt trong môi trường quá nóng hoặc quá lạnh, chất lượng sản phẩm sẽ bị ảnh hưởng, từ đó vô hiệu hóa chức năng của chúng.

Kem chống nắng có được sử dụng cho những vùng da khác

Viện Da liễu Mỹ khuyến cáo cộng đồng sử dụng kem chống nắng cho những vùng da phải tiếp xúc trực tiếp với nắng trước khi ra ngoài 15 phút. Với vùng da đã có sự hỗ trợ quần áo, bạn chỉ cần thoa một lượng vừa đủ cho da. Với các vùng da tiếp xúc trực tiếp với nắng, bạn nên bôi lại kem chống nắng sau mỗi hai giờ.

Hình ảnh có liên quan

Biện pháp nào khác chống nắng ngoài kem

Chúng ta có thể sử dụng mũ và quần áo che chắn khi ra ngoài đường. Tuy nhiên, tia UV vẫn xuyên qua được các lớp vải nên thoa kem chống nắng vẫn là điều cần thiết.

Kết quả hình ảnh cho Biện pháp nào khác chống nắng ngoài kem

Chị em nên tìm mua các kem chống nắng có thương hiệu và uy tín để bảo vệ lần da tốt nhất và tránh gây tổn hại cho da nhé!
Ngoài ra dùng kết hợp viên uống chống nắng toàn thân và các biện pháp chống nắng cơ học để tăng cường bảo vệ làn da tránh nám xạm và lão hóa nhanh nhé!

>>XEM THÊM: 10 ĐIỀU KHI CÒN TRẺ BẠN NHẤT ĐỊNH PHẢI LÀM NẾU KHÔNG MUỐN NUỐI TIẾC

>>XEM THÊM: 12 BÍ KÍP GIÚP CUỘC SỐNG TƯƠI ĐẸP

 

 

Từ khóa

ăn dặm đai nịt bụng gen nịt bụng feefsyz15 khóa kéo legging bodygen s150 zip giảm mỡ lưng quần nâng mông ăn kiêng body s150 zip áo bra corset độc đáo bra corset quần gen bra lan chi gen nịt bụng feelsy z15 Địa chỉ mua Body Gen uy tín ở đâu quần gen bụng Quần cách dùng kem chống nắng latex giảm mỡ bụng áo bra nâng ngực nâng ngực ăn uống sức khỏe Bodygen toàn thân Các loại Body gen thông dụng hiện nay thể dục sau sinh bra Áo bra giảm mỡ lưng Bodygen quần lan chi corset Quần legging bra định hình giảm mỡ che mỡ phụ nữ làm đẹp kem chống nắng đai nịt bụng khóa kéo Z15 feelsy z15 bodygen toàn thân s150 áo bra định hình quần độn mông gen nịt bụng mẹ và bé qauafn định hình BRA b101 chính hàng bra nâng ngực Lanchi Corset cách chọn áo ngực sau sinh Lanchi feelsy Quần gen nịt bụng quần giảm mỡ quần định hình giảm cân tia sữa tắc sữa lan chi feelsy Triệt mỡ mẹo chữa tắc tuyến sữa tập gym kinh nghiệm chữa tắc tuyến sữa lanchicorset.vn Giảm eo chữa tắc sữa ăn uống chảy nước mũi sau sinh chữa bệnh cho con ăn dặm trẻ em mẹ và bé con hắt xì các hiện tượng dịch nước mũi chăm con đúng cách em bé bị ốm lan chi feelsy lanchicorset.vn Lanchi feelsy bra lan chi Lan Chi Corset giảm mỡ bụng làm đẹp ăn uống phụ nữ Lanchi Corset đai nịt bụng sức khỏe gen nịt bụng ăn kiêng bra b101 bra định hình giảm cân bra nâng ngực bra corset giảm mỡ lưng định hình giảm mỡ bụng áo bra corset độc đáo đai nịt bụng lan chi feelsy bra Quần phân biệt một Bra Corset lanchicorset.vn Body gen gen nịt bụng sức khỏe tập gym Quần legging ăn uống feelsy z15 Bodygen Áo bra giảm mỡ lưng đai bụng gen nit bụng z15 Giảm eo thể dục S150 chính hàng làm đẹp bra corset Lanchi feelsy spanx bodygen giảm mỡ lưng lan chi corset Bra Corset gen nịt bụng feefsyz15 khóa kéo bodygen toàn thân s150 bra lan chi đai nịt bụng giảm eo Body gen toàn thân Quần định hình Lan Chi Corset đai nịt bụng corset áo bra nâng ngực latex Bodygen toàn thân S150 Triệt mỡ đai nịt bụng khóa kéo gen nịt bụng feelsy z15 vedette đai nịt bụng khóa kéo Z15 phụ nữ giá rẻ Bodygen toàn thân Nâng vòng 3 quần gen bụng Quần nâng mông Các loại Body gen thông dụng hiện nay giảm cân Nâng mông quần độn mông giảm mỡ quần giảm mỡ sau sinh quần nâng mông Giảm cân che mỡ qauafn định hình quần gen Quần gen nịt bụng quần định hình Q109Zip